Îți dorești ca puiul tău să aibă rezultate școlare cât mai bune, să se concentreze mai bine și să aibă o memorie mai bună. Însă performanța este strâns legată de alimentele pe care le consumă, așa că iată că ar ...

În ultimii ani,  a avut loc o schimbare continuă a trendurilor în alimentație: vegetariană, vegană, raw-vegană… Și prima incriminată ca fiind nesănătoasă și eliminată din alimentație a fost carnea. Ana-Maria Ioniță (foto), tehnician nutriționist și blogger (http://anaionita.com/), ne spune când ...

Ingrediente 1 pachet aluat de tarte congelat sau proaspăt 100 g brânză Camembert 100 g brânză Gruyère răzuită 80 g brânză Brie 3 cartofi medii fierți în coajă 300 g file de somon 4 ouă 300 ml smântână grasă 100 ...

Pentru a reveni în formă după naştere, ai nevoie de multă tenacitate şi de motivaţie. Dacă îndeplineşti condiţiile, urmează programul nostru de 4 săptămâni. Vei reintra repede în formă! Aşa începi! Dacă ai născut normal, poţi începe cu exerciţii uşoare ...

Ingrediente 500 g morcovi; 1/2 legătură pătrunjel verde; 2 ouă; 150 ml smântână lichidă; 1 vârf de cuțit chimen; 10 g unt; sare; piper Mod de preparare Cureți morcovii, îi speli și îi fierbi 20 de minute pe aburi. Oprești ...

                                                                                ...

Ingrediente Pentru aluatul de clătite 250 g făină 3 ouă 500 ml lapte 1 vârf de cuțit cu sare Pentru bechamel 50 g făină 50 g unt 600 ml lapte 1 vârf de cuțit cu sare 1 vârf de cuțit ...