Home / Viata de familie / Ingredientul lunii

Ingredientul lunii

10 alimente pentru o inimă sănătoasă

Alimentația este foarte importantă pentru organism. Iată 10 alimente pe care le poți consuma în mod regulat pentru a ține bolile de inimă la distanță. Ovăzul Datorită beta glucanului din ovăz, un tip de fibră solubilă care se leagă de ...

Read More »

Cum faci clătite delicioase?

Există multe rețete pentru a face clătite și niciuna nu are un nivel ridicat de dificultate. Pentru a avea succes cu clătitele preparate de tine este necesar să urmezi câțiva pași esențiali și să ai ingredientele și ustensilele potrivite. Clătite albe sau ...

Read More »

Mănânci suficiente fibre?

Citim din ce în ce mai multe despre fibrele alimentare, care sunt esențiale pentru echilibrul organismului și al tractului digestiv. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu măncăm nici jumătate din cantitatea necesară zilnic. Din fericire, este nevoie de doar câteva ...

Read More »

Rodia, o explozie de prospețime!

Dorești să adaugi varietate consumului de fructe? Alege rodia! Numeroasele sale semințe suculente formează o explozie de prospețime și aromă, care nu lasă pe nimeni indiferent. Este timpul să profiți de acest fruct acum, deoarece rodia este disponibilă din septembrie până în ...

Read More »

7 curiozități despre cafea

Asociația Română a Cafelei a pregătit pentru iubitorii de cafea câteva curiozități despre băutura care ne înseninează diminețile și care este considerată una cele mai populare băuturi din lume după apă, cu peste 400 de miliarde de cești consumate în ...

Read More »

Meiul, aliment-minune?

Meiul este o pseudocereală care se cultivă în subcontinentul indian de 5000 de ani, dar în timp s-a extins și se cultivă în toată lumea. Cu siguranță ai auzit despre el și a sosit momentul să știi de ce trebuie ...

Read More »

Ce trebuie să știi despre clementine

Odată cu începutul iernii le vedem în majoritatea magazinelor, sunt micuțe și portocalii, copiilor le plac și sunt gustarea perfectă pentru ei, dar și pentru cei mari. Ai ghicit despre ce fructe vorbim? Dacă nu, îți spun eu, despre clementine! Originară din ...

Read More »