Home / Viata de familie / Ingredientul lunii

Ingredientul lunii

Plante pentru frumusețe

Dragi mămici, natura ne oferă tot felul de leacuri-minune. Iată câteva plante, ierburi, fructe și legume care vă pot ajuta în rutina zilnică de înfrumusețare sau vindecare a unor probleme ale pielii. Seara, după ce copiii sunt în pat, îți poți ...

Read More »

Tu ai lipsă de magneziu?

Nu te simţi bine? Ţi-ai pus problema dacă stai bine cu magneziul? O simplă cură poate rezolva toate tulburările de care te plângi. Magneziul este considerat de mulţi ca un element fără importanţă. Total greşit, pentru că este un element ...

Read More »

Este vremea spanacului!

Calendaristic, primăvara a sosit! Chiar dacă vremea de afară nu spune același lucru, piețele sunt deja pline de trufandale. Una dintre ele este spanacul, plantă cunoscută pentru conținutul său ridicat de fier datorită lui Popeye, care și-a găsit puterea în ...

Read More »

10 alimente pentru o inimă sănătoasă

Alimentația este foarte importantă pentru organism. Iată 10 alimente pe care le poți consuma în mod regulat pentru a ține bolile de inimă la distanță. Ovăzul Datorită beta glucanului din ovăz, un tip de fibră solubilă care se leagă de ...

Read More »

Cum faci clătite delicioase?

Există multe rețete pentru a face clătite și niciuna nu are un nivel ridicat de dificultate. Pentru a avea succes cu clătitele preparate de tine este necesar să urmezi câțiva pași esențiali și să ai ingredientele și ustensilele potrivite. Clătite albe sau ...

Read More »

Mănânci suficiente fibre?

Citim din ce în ce mai multe despre fibrele alimentare, care sunt esențiale pentru echilibrul organismului și al tractului digestiv. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu măncăm nici jumătate din cantitatea necesară zilnic. Din fericire, este nevoie de doar câteva ...

Read More »