Home / Copil / Alimentatie

Alimentatie

Ce aduce frigul în farfurie

Nu e niciun dubiu că alimentația copiilor trebuie adaptată în funcție de anotimp. Iată schimbările esențiale pentru lunile care urmează, mai ales pentru primii trei ani de viață, în care organismul micuților este mai vulnerabil. Odată cu venirea frigului, alimentația ...

Read More »

Cu ce înlocuiești glutenul?

Grâu, orz, ovăz, secară toate aceste cereale conțin o proteină comună: glutenul. În general inofensivă, această proteină poate deveni periculoasă dacă găsește un teren alergen.  Așa apare, după cum bine știți, intoleranța la gluten, denumită și celiachie, o afecțiune care ...

Read More »

Gustarea este chiar obligatorie?

Trebuie sau nu să-i pui în ghiozdănel pacheţelul cu gustare? Ei bine, înainte de a-ţi răspunde la aceste întrebări, reţine câteva reguli elementare, care te ajută să-i asiguri copilului tău un bun echilibru alimentar.  Gustarea este obligatorie? Copiii au o ...

Read More »

Câte mese pe zi?

  Între 1-3 ani, copilul poate să mănânce la masă cu toată familia. El se obişnuieşte astfel să mănânce trei mese pe zi, plus o gustare hrănitoare, care-i poate fi destinată doar lui. Iată cum faci ca fiecare masă să ...

Read More »