Alimentatie

Legumele nedorite de cei mici sunt un fel de ”bau-bau” pe care-l resping cu toată forța lor. Dacă puiul tău se strâmbă ori de câte ori vede farfuria cu legume, nu te impacienta, avem o soluție ingenioasă: camuflajul alimentar. Una ...

Nevoia de fier a copiilor! Dieta copiilor ar trebui să fie variată și cât mai completă pentru a furniza substanțele nutritive de care au nevoie pentru a crește frumos și sănătos. Fierul este unul dintre aceste elemente esențiale. De ce ...

Despre alergiile alimentare. De câte ori mănâncă ou, lapte sau pește îi apare o iritație pe piele? E clar! Alimentația copilului trebuie să fie schimbată, eliminând ceea ce produce disconfort. „Ioana are 10 luni și i-am dat dorada. La câteva ...

Micuțul tău nu are pofta de mancare  și nu mănâncă mai nimic din ce i-ai pregătit? Se întâmplă, mai ales când  începe să mănânce singur, dar și după. Câteva sfaturi te pot ajuta să depășești repede acest moment atât de ...

Tu ce fel de copil ai? Mofturos sau gurmand? Ca părinte îți faci griji dacă nu are poftă de mâncare, dar și dacă mănâncă foarte mult. Știm noi, oare, cum să gestionăm pofta micilor gurmanzi sau a mofturoșilor? Știm cât ...

Ca părinți,  facem tot ce putem pentru a le oferi copiilor noștri o alimentație sănătoasă, însă uneori, în ciuda eforturilor noastre, ei pot suferi, fără să știm de deficiente nutritionale. Un  ten palid buzele crăpate, răcelile frecvente, hiperactivitatea și chiar ...

De vorba cu Alina Epure, doctor în Medicină, Consultant Nutriționist, Health Coach Practitioner, Membru ESPEN  despre importanța alimentatiei în dezvoltarea sistemului imunitar. Încă de la nastere, preocuparea pentru sistemul imunitar al bebelusului este una dintre prioritatile parintilor. Anticorpii din laptele ...