Home / Copil / Alimentatie

Alimentatie

Căldura și pierderea poftei de mâncare!

Este foarte cald. Te străduiești să gătești mâncăruri foarte gustoase și totuși nimic nu ajută, copilul tău refuză să mănânce. Când să-ți faci griji și cum eviți lipsa de energie sau de nutrienți? Lipsa poftei de mâncare în mijlocul unor zile călduroase nu ...

Read More »

Preveniți intoxicațiile alimentare la copii

Febră, crampe, diaree… Este foarte ușor de confundat simptomele intoxicației alimentare cu cele ale gastroenteritei. Toxiinfecția alimentară este mai frecventă decât crezi și casa este locul principal în care alimentele sunt contaminate cu bacterii. Aceste bacterii nu pot fi văzute, mirosite sau ...

Read More »

Sucuri sănătoase preparate acasă!

Oare câți dintre noi mânâncă cele cinci porții recomandate de fructe și legume pe zi? La copii, recomandările sunt și mai mari. Din fericire, există o modalitate simplă de a aduce substanțele nutritive pe care le pierd copiii prin faptul ...

Read More »

Ce alimente hidratează vara!

Imediat ce începe vacanța mare, încep și zilele caniculare, așa că trebuie să avem grijă ca juniorii noștri să se hidrateze corect. În afară de obișnuita și necesara sticlă cu apă, ce am putea include în meniul lor pentru a ...

Read More »

Sunt buni îndulcitorii artificiali?

Îndulcitorii artificiali sunt înlocuitori de zahăr care fac alimentele să aibă un gust dulce, dar nu au valoare nutrițională. Mai sunt numiți și îndulcitori de sinteză sau edulcoranți intenși, deoarece puterea lor de îndulcire este între 100 și 600 de ...

Read More »

5 mituri despre zahăr

Zahărul a devenit inamicul numărul 1 al dietei noastre. Dar ce este oare adevărat? Pentru a demitiza adevărul de fals, am apelat la sfatul unui nutriționist.  Zahărul agită copiii FALS.  „Efectele zahărului asupra copiilor nu sunt foarte bine documentate, deci este dificil de ...

Read More »