Home / Copil / Alimentatie

Alimentatie

Cu ce putem inlocui zaharul

Cum faci când copilului îi place gustul dulce, dar este prea mic să primească zahăr? Dar când medicul îi interzice dulciurile cu aport mare de calorii și edulcoranți? Simplu. Folosești soluțiile naturale de înlocuire a clasicului zahăr. Zahărul? Da, este ...

Read More »

Topul fructelor proaspete cu cele mai mici calorii

Dacă toate fructele sunt bune pentru sănătate, datorită bogăției lor în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, nu este întotdeauna ușor să alegi fructele mai puțin calorice. Fiecare fruct conține propriile sale calități nutritive, motiv pentru care este important să-și variezi consumul ...

Read More »

Alimentația copilului tău în sezonul rece

Iarna este important să le oferim copiilor noștri acele alimente care nu numai că-i protejează de bolile sezonului rece, dar și previn carențele alimentare, îi apără de frig și le redau energia pentru toată ziua. Rădăcinoase pentru a-l apăra de ...

Read More »

Alimentele creierului

Orice mamă își doreşte ca puiul ei să aibă performanţe intelectuale de top. Ca orice alt organ, creierul are nevoie de hrană ca să funcţioneze la parametrii doriţi. Este mic, dar este gurmand: absoarbe cam o cincime din energia alimentară ...

Read More »