Sanatate

Iarna și pielea uscată

Pielea, care este cel mai mare organ al corpului nostru, este neglijată iarna… Odată cu venirea anotimpului rece, care aduce ploi, ninsoare, ger și frig, ar trebui să-i dăm o importanță mai mare și să avem grijă de ea. Există ...

Read More »

Cum faci față sezonului gripal

Sezonul gripal a început. Pentru a ne menține sănătoși  și pentru a înfrunta gripa și răceala este necesar să facem unele schimbări zilnice în obiceiurile noastre. Răceală sau gripă? Răcelile debutează de obicei mai lent, cu febră mică, durere de cap, ...

Read More »

Viaţă sexuală în sarcină?

Dorinţa de a face dragoste se confruntă de când ai rămas însărcinată cu tot felul de întrebări la care nu ai răspuns? Ei bine, problema nu este fără ieşire. Ţi-o va spune chiar medicul tău, dar până atunci, iată câteva ...

Read More »

Testul Apgar pe înțelesul tuturor

La maternitate, după ce ai născut, copilul tău va fi testat. Deja? O da! Acesta este testul Apgar: un indiciu al stării de sănătate a nou-născutului. Într-adevăr, testul Apgar este metoda de observare simplă și eficientă care este utilizată pentru a măsura starea ...

Read More »

Sunt bune sosurile? Care?

Înainte de a vă înmuia mâncarea în sosuri delicioase, este mai bine să cunoașteți compoziția lor. Iată tot ce trebuie să știți despre sosurile preferate, de la cel mai bun la cel mai rău. Guacamole Guacamole este un sos sănătos preparat ...

Read More »

Beneficiile pepenelui verde

Pepenele verde conține 92% apă și de aceea are proprietăți de hidratare fabuloase, în timp ce este sărac în grăsimi și fără colesterol. O cană de pepene verde tăiat cuburi (250 g) conține doar 51 de calorii. Dar iată și alte ...

Read More »

Copiii tăi se hidratează?

Probabil că știi că corpul uman este format din 60% apă. Și acest procent urcă la 70% la copii, de unde și importanța de a fi bine hidratați în orice moment! Într-adevăr, consumul suficient de lichid este esențial pentru a permite ...

Read More »