Home / Bebelus / Alimentatie

Alimentatie

Căldura și pierderea poftei de mâncare!

Este foarte cald. Te străduiești să gătești mâncăruri foarte gustoase și totuși nimic nu ajută, copilul tău refuză să mănânce. Când să-ți faci griji și cum eviți lipsa de energie sau de nutrienți? Lipsa poftei de mâncare în mijlocul unor zile călduroase nu ...

Read More »

Ce alimente hidratează vara!

Imediat ce începe vacanța mare, încep și zilele caniculare, așa că trebuie să avem grijă ca juniorii noștri să se hidrateze corect. În afară de obișnuita și necesara sticlă cu apă, ce am putea include în meniul lor pentru a ...

Read More »

Bebe are liber la grăsimi…

Grăsimile pot fi introduse în alimentaţia bebeluşului de la 7-8 luni, dar numai neprelucrate termic. Ele furnizează energie (9 calorii/g) şi au în compoziţie vitamine şi acizi graşi esenţiali pe care corpul nu poate să-l sintetizeze. Ce fel de grăsimi ...

Read More »

Fă-l să uite de sucurile acidulate

O sticlă mică de suc din comerț conține aproximativ 35 g de zahăr (o cantitate echivalentă cu 6 bomboane sau cu 2 linguri zdravene de dulceață), plus coloranți și conservanți. Adună această cantitate de zahăr cu dulciurile, pâinea, pastele, grăsimile ...

Read More »

6 trucuri contra lui „Nu vreau!”

E năzuros micuțul tău când vine vorba de mâncare? Se plictisește repede de orice preparat? Învață câteva trucuri care te vor ajuta ăn viitor să-i trezești interesul pentru tot ce-i pui în farfurie. Îmbunătățește compoturile Pentru a schimba un pic ...

Read More »

Surse de fibre pentru copilul tău

Pentru creșterea copiilor este foarte importantă o alimentație bogată în fibre și cereale integrale. Dar din cauza alimentelor suprarafinate, cei mici nu ajung să consume suficiente fibre. Fibrele sunt de fapt glucide de origine vegetală care se găsesc în alimente ...

Read More »