Alimentatie

Atunci când devenim părinți, începem să fim mult mai atenți la ceea ce punem în farfuria copilului. Alegem legume proaspete, carne de calitate, fructe de sezon și citim cu atenție etichetele produselor. Dar există un detaliu la fel de important, ...

Zahărul este unul dintre cele mai controversate ingrediente din alimentația copiilor. Dacă în urmă cu câteva decenii era prezent aproape la fiecare masă, astăzi majoritatea părinților încearcă să îl elimine complet din meniul celor mici. Între cele două extreme apare ...

Unii copii sunt curioși și dornici să guste orice preparat nou, în timp ce alții par să refuze din start aproape orice apare în farfurie. Vestea bună este că interesul pentru mâncare se poate cultiva, iar mesele pot deveni momente ...

Sistemul imunitar al copiilor în sezonul rece trebuie întărit și de aceea trebuie să le oferim alimente care-i ajută să fie mai rezistenți în fața bolilor. Înainte de vârsta de 7 ani sistemul imunitar al copiilor noștri nu este încă ...

Alimente pentru creier. Pe măsură ce copiii cresc, bineînțeles că și creierul lor crește și se schimbă. Pentru o dezvoltare normală, alimentele pe care le consumă sunt foarte importante. Primii ani sunt critici pentru dezvoltarea creierului și ceea ce mănâncă afectează concentrarea și ...

Pofta de mancare la copii pe timpul verii este mai mica. Tu te străduiești să gătești mâncăruri foarte gustoase și totuși nimic nu ajută, copilul tău refuză să mănânce. Când să-ți faci griji și cum eviți lipsa de energie sau de ...

Sucuri acidulate? O sticlă mică de suc din comerț conține aproximativ 35 g de zahăr (o cantitate echivalentă cu 6 bomboane sau cu 2 linguri zdravene de dulceață), plus coloranți și conservanți. Adună această cantitate de zahăr cu dulciurile, pâinea, ...