Alimentatie

Diversificarea 12-24 luni. După vârsta de un an, bebelușul nu mai este doar un mic degustător – începe să mănânce alături de familie și să își afirme preferințele. Este momentul în care alimentația se transformă în obiceiuri, iar rolul părinților ...

Diversificarea 6-12 luni. Momentul în care bebelușul face cunoștință cu mâncarea solidă este unul dintre cele mai așteptate de către părinți. Diversificarea nu înseamnă doar introducerea alimentelor, ci și o călătorie senzorială – copilul descoperă gusturi, texturi și mirosuri noi. ...

Verzele de Bruxelles nu sunt doar simpatice, ci și adevărate bombe de vitamine și minerale! Deși adesea ocolite din cauza gustului ușor amărui, preparate corect pot deveni un aliat important pentru sănătatea copilului tău. Iată de ce merită un loc ...

Alimente pentru creier. Creierul copilului se dezvoltă spectaculos în primii ani de viață, iar alimentația joacă un rol esențial în acest proces. Nu doar genele și stimularea intelectuală contează, ci și combinația potrivită de nutrienți care hrănesc celulele nervoase, susțin ...

Cum consumam legumele. Au o reputaţie impecabilă: bogate în vitamine şi minerale, în fibre şi tot felul de alţi nutrienţi, legumele sunt de neînlocuit în farfuria copiilor, chiar din primele luni de viaţă. Antioxidanţii sunt vedetele substanţelor din compoziţia lor, ...

Echilibrul alimentar la copii? Un subiect neinteresant…  Ești cumva de această părere? Iată câteva lucruri care ar putea să-ți schimbe opinia și modul în care îți hrănești copilul. Copilul trebuie să mănânce 4 mese pe zi Adevărat! Dar, atenție! 4 ...

“Termina tot din farfurie, altfel nu vezi desene, parc, joacă….”  Și le repetăm acest lucru aproape zilnic, fără să ne dăm seama ce consecințe nefaste poate avea acest lucru. Ni se pare că fără ultima lingură de supă sau de ...