Alimentatie

Beneficiile legumelor si fructelor crude. Poate ți se pare deja un clișeu enervant să ți se spună oriunde și oricând cât de sănătoase sunt cruditățile, mai ales pentru copii. Și totuși, oricâte s-ar spune, tot nu este destul, iar noi ...

Paste cu carne de vitel si sos de rosii. Nu multe preparate aduc atâta bucurie la masă precum o farfurie de paste  în formă de figurine. Acestea sunt adorate de cei mici și devin și mai irezistibile atunci când sunt ...

Diversificarea 12-24 luni. După vârsta de un an, bebelușul nu mai este doar un mic degustător – începe să mănânce alături de familie și să își afirme preferințele. Este momentul în care alimentația se transformă în obiceiuri, iar rolul părinților ...

Diversificarea 6-12 luni. Momentul în care bebelușul face cunoștință cu mâncarea solidă este unul dintre cele mai așteptate de către părinți. Diversificarea nu înseamnă doar introducerea alimentelor, ci și o călătorie senzorială – copilul descoperă gusturi, texturi și mirosuri noi. ...

Verzele de Bruxelles nu sunt doar simpatice, ci și adevărate bombe de vitamine și minerale! Deși adesea ocolite din cauza gustului ușor amărui, preparate corect pot deveni un aliat important pentru sănătatea copilului tău. Iată de ce merită un loc ...

Alimente pentru creier. Creierul copilului se dezvoltă spectaculos în primii ani de viață, iar alimentația joacă un rol esențial în acest proces. Nu doar genele și stimularea intelectuală contează, ci și combinația potrivită de nutrienți care hrănesc celulele nervoase, susțin ...

Cum consumam legumele. Au o reputaţie impecabilă: bogate în vitamine şi minerale, în fibre şi tot felul de alţi nutrienţi, legumele sunt de neînlocuit în farfuria copiilor, chiar din primele luni de viaţă. Antioxidanţii sunt vedetele substanţelor din compoziţia lor, ...