Retete

Ingrediente 400 g căpșune curățate 2 bucăți mango coapte 1 banană 450 ml iaurt 2% grăsime 1 lingură miere Mod de preparare Căpșunele spălate și curățate le tai bucăți și le pui în blender. Adaugi miezul de mango și banana ...

de la 9 luni Ingrediente 100 g mazăre 1 cartof 100 g rădăcină de ţelină 1 morcov potrivit 1 ceapă sau o bucată mică de praz 100 g rădăcină păstârnac 1 zucchini sau dovlecel mic 1 lingură unt 4 linguri ...

                                                                                ...

                                                                                ...

Ingrediente 3 morcovi potriviţi 200 g brânză de vaci 100 ml smantana 1 lingură unt nesărat câteva frunze de patrunjel verde 2 ouă Mod de preparare Cureţi morcovii, îi tai rondele şi îi pui la fiert în apă plată. Când ...

Ingrediente 400 g frunze de spanac proaspăt curățate sare 4 ouă 400 ml apă minerală 300 g făină Ulei pentru uns tigaia Mod de preparare Pui apă la fiert și când dă în clocot pui ½ de linguriță de sare. ...

Supranumită și ”grâul incașilor”, quinoa nu este o cereală, ea face parte din aceeași familie cu spanacul și sfecla (chenopodiacee).  În ultimii ani, specialiștii pun accent pe beneficiile consumului de quinoa: previne carențele alimentare, obezitatea și numeroase afecțiunile cardiovasculare.   ...