Retete

Ingrediente 400 g frunze de spanac proaspăt curățate sare 4 ouă 400 ml apă minerală 300 g făină Ulei pentru uns tigaia Mod de preparare Pui apă la fiert și când dă în clocot pui ½ de linguriță de sare. ...

Supranumită și ”grâul incașilor”, quinoa nu este o cereală, ea face parte din aceeași familie cu spanacul și sfecla (chenopodiacee).  În ultimii ani, specialiștii pun accent pe beneficiile consumului de quinoa: previne carențele alimentare, obezitatea și numeroase afecțiunile cardiovasculare.   ...

                                                                                ...

Ingrediente 1 file de doradă sau de păstrăv 1 cartof mediu 1 păstârnac potrivit 50 ml lapte formulă preparat 2-3 fire pătrunjel 2-3 linguri ulei de măsline Mod de preparare Tai cubulețe cartoful și păstârnacul curățate de coajă și spălate ...

Ingrediente 500 g dovleac curățat de coajă și semințe 2 cartofi medii 2 morcovi mici 50 g țelină 1 ceapă medie 100 g unt Mod de preparare Cureți legumele, le tai cuburi mici și le pui la fiert în apă ...

  Ingrediente 200 g morcov 1/2 păstârnac 50 g cartof 200 ml lapte formulă preparat Mod de preparare Cureți morcovul, păstârnacul și cartoful, le speli, le tai cubulețe și le pui într-o crăticioară. Acoperi cu apă, o așezi pe foc mic și lași ...

Ingrediente ½  cană quinoa; 100 g piept de curcan fiert; 1 ceapă mică; ¼ ardei gras galben; ¼ ardei gras roșu; 1 lingură boabe de porumb; 50 g parmezan ras; 1 linguriță unt nesărat; 2 lingurițe ulei de măsline Mod ...