Alimentatie

Aliatii sistemului imunitar. Într-o lume în care stresul, oboseala și alimentația haotică ne dau bătăi de cap, întrebarea „Cum ne întărim imunitatea?” devine mai actuală ca oricând. Deși am fi tentați să căutăm o pastilă minune sau un aliment „magic”, ...

Hidratarea copiilor vara. Anotimpul cald aduce zile lungi, soare puternic și multe activități în aer liber, dar și un risc crescut de deshidratare, mai ales în rândul copiilor. Pentru a-i menține sănătoși și energici, părinții trebuie să fie atenți la ...

Legumele verii. Vara este anotimpul generozității în grădină. Ne oferă legume proaspete, aromate și pline de culoare, care nu doar încântă gusturile, ci susțin și sănătatea întregului organism. Temperaturile ridicate ne îndeamnă să alegem preparate ușoare, rapide și cât mai ...

Alergiile verii! Cum vine vara, un copil din trei suferă din cauza alergiilor de sezon. Căpșunele, fructele de mare, insectele, soarele, clorul pot fi responsabili de apariția acestor afecțiuni sezoniere. Să aflăm care sunt ”vinovații” și care sunt cele mai ...

Varza de Bruxelles și broccoli sunt legume nutritive, dar nu întotdeauna pe placul copiilor. Gustul lor ușor amar și textura îi pot face pe aceștia să le refuze. Totuși, cu strategii potrivite, poți face aceste legume mai atractive pentru cei ...

Masa de Paste? Multe mămici ne-au asaltat cu întrebări legate de alimentația copiilor pe perioada Sărbătorilor pascale. Dacă au voie să le dea cozonac, ouă, pască, miel…Au voie sare? Dar zahăr? Ne-a răspuns la toate aceste întrebări dr. Alina Antohe, ...

Superalimente pentru copii. Există momente în care vrei să schimbi stilul de viață al familiei tale și rutina alimentației deoarece ți se pare că dacă faci acest lucru ți-ar fi mult mai bine și că toți membrii familiei vor fi ...