Alimentatie

Aliatii sistemului imunitar. Într-o lume în care stresul, oboseala și alimentația haotică ne dau bătăi de cap, întrebarea „Cum ne întărim imunitatea?” devine mai actuală ca oricând. Deși am fi tentați să căutăm o pastilă minune sau un aliment „magic”, ...

Hidratarea copiilor vara. Anotimpul cald aduce zile lungi, soare puternic și multe activități în aer liber, dar și un risc crescut de deshidratare, mai ales în rândul copiilor. Pentru a-i menține sănătoși și energici, părinții trebuie să fie atenți la ...

Legumele verii. Vara este anotimpul generozității în grădină. Ne oferă legume proaspete, aromate și pline de culoare, care nu doar încântă gusturile, ci susțin și sănătatea întregului organism. Temperaturile ridicate ne îndeamnă să alegem preparate ușoare, rapide și cât mai ...

Alergiile verii! Cum vine vara, un copil din trei suferă din cauza alergiilor de sezon. Căpșunele, fructele de mare, insectele, soarele, clorul pot fi responsabili de apariția acestor afecțiuni sezoniere. Să aflăm care sunt ”vinovații” și care sunt cele mai ...

Fructele si legumele care cresc imunitatea. Fiecare anotimp aduce cu sine afecțiuni și neplăceri specifice. În același timp însă, fiecare anotimp oferă și soluții pentru îmbunătățirea stării generale a organismului, întărirea sistemului imunitar și redobândirea vitalității. Mai ales vara ne ...

Capsune? Sunt unele dintre cele mai iubite fructe de primăvară și început de vară. Pe lângă gustul lor aromat, ele sunt adevărate „bombe” nutritive, pline de vitamine, minerale și antioxidanți. Vă invit să descoperim împreună de ce merită să le ...

Ouăle, pasca și drobul sunt preparate tradiționale pentru masa de Paște. Dar cum să lipsească prăjiturile și cozonacul! Fără ele sărbătoarea n-ar fi completă! Ce-ar fi să faci ceva cu totul special anul acesta, pentru masa festivă de Paște, o ...