Alimentatie

Caserola de picnic. Soare, verdeață, voie bună… și o caserolă plină cu bunătăți! Fie că pleci în parc cu cei mici, într-o drumeție cu prietenii sau doar vrei să te bucuri de o masă în aer liber, picnicurile sunt ocazia ...

Alimentele verii! Cum sosește anotimpul călduros, meniul copiilor trebuie îmbunătățit cu acele alimente care-l hidratează și-i oferă cei mai buni nutrienți.  Iată ce schimbări trebuie să facem în alimentația celor mici și care sunt acele alimente care-l protejează de efectele ...

Aliatii sistemului imunitar. Într-o lume în care stresul, oboseala și alimentația haotică ne dau bătăi de cap, întrebarea „Cum ne întărim imunitatea?” devine mai actuală ca oricând. Deși am fi tentați să căutăm o pastilă minune sau un aliment „magic”, ...

Hidratarea copiilor vara. Anotimpul cald aduce zile lungi, soare puternic și multe activități în aer liber, dar și un risc crescut de deshidratare, mai ales în rândul copiilor. Pentru a-i menține sănătoși și energici, părinții trebuie să fie atenți la ...

Legumele verii. Vara este anotimpul generozității în grădină. Ne oferă legume proaspete, aromate și pline de culoare, care nu doar încântă gusturile, ci susțin și sănătatea întregului organism. Temperaturile ridicate ne îndeamnă să alegem preparate ușoare, rapide și cât mai ...

Alergiile verii! Cum vine vara, un copil din trei suferă din cauza alergiilor de sezon. Căpșunele, fructele de mare, insectele, soarele, clorul pot fi responsabili de apariția acestor afecțiuni sezoniere. Să aflăm care sunt ”vinovații” și care sunt cele mai ...

Fructele si legumele care cresc imunitatea. Fiecare anotimp aduce cu sine afecțiuni și neplăceri specifice. În același timp însă, fiecare anotimp oferă și soluții pentru îmbunătățirea stării generale a organismului, întărirea sistemului imunitar și redobândirea vitalității. Mai ales vara ne ...