Alimentatie

Sucuri sanatoase handmade. Oare câți dintre noi mânâncă cele cinci porții recomandate de fructe și legume pe zi? La copii, recomandările sunt și mai mari. Din fericire, există o modalitate simplă de a aduce substanțele nutritive pe care le pierd ...

Sucuri acidulate? O sticlă mică de suc din comerț conține aproximativ 35 g de zahăr (o cantitate echivalentă cu 6 bomboane sau cu 2 linguri zdravene de dulceață), plus coloranți și conservanți. Adună această cantitate de zahăr cu dulciurile, pâinea, ...

Alimentatia bebelusului pe canicula. Vara, gândul  îți zboară mereu la o piscină albastră, ca-n pliantele turistice, sau la răcoarea unui vârf de munte. În realitate, te mulțumești cu „briza“ oferită de ventilator sau cu „rafalele de vânt“ ale aparatului de ...

Copilul meu este slab. Toate mamele visează să aibă bebeluşi rotunjori şi rozalii, ca-n filme. Ce faci însă când al tău este drăgălaş foc, dar mai slăbuţ decât media? E cazul să te îngrijorezi?  Vom vedea imediat. În primul rând ...

Protejarea copiilor de canicula. Vara înseamnă vacanță, joacă în aer liber și multe ore petrecute la piscină, la mare sau în parc. Însă temperaturile ridicate pot deveni rapid un pericol pentru copii, al căror organism se adaptează mai greu la ...

  Meniul copiilor vara trebuie îmbunătățit cu acele alimente care-l hidratează și-i oferă cei mai buni nutrienți.  Iată ce alimente nu ar trebui să apară în meniul celor mici.  Știai că alimentele pe care le mâncăm poate influența temperatura corpului, ...

Alimentatia vara. Acest anotimp aduce zile lungi, multă joacă în aer liber și temperaturi ridicate, iar toate acestea influențează nevoile organismului copiilor. În această perioadă, alimentația trebuie adaptată astfel încât să asigure hidratarea, energia și nutrienții necesari pentru o dezvoltare ...