Pentru a reveni în formă după naştere, ai nevoie de multă tenacitate şi de motivaţie. Dacă îndeplineşti condiţiile, urmează programul nostru de 4 săptămâni. Vei reintra repede în formă! Aşa începi! Dacă ai născut normal, poţi începe cu exerciţii uşoare ...

Ingrediente 500 g morcovi; 1/2 legătură pătrunjel verde; 2 ouă; 150 ml smântână lichidă; 1 vârf de cuțit chimen; 10 g unt; sare; piper Mod de preparare Cureți morcovii, îi speli și îi fierbi 20 de minute pe aburi. Oprești ...

                                                                                ...

Ingrediente Pentru aluatul de clătite 250 g făină 3 ouă 500 ml lapte 1 vârf de cuțit cu sare Pentru bechamel 50 g făină 50 g unt 600 ml lapte 1 vârf de cuțit cu sare 1 vârf de cuțit ...

Spațiul virtual a devenit un teren de evadare și pentru copii. Cât de periculos este? Oricât de divergente ar fi răspunsurile la această întrebare, un lucru e sigur: nu poate fi exclus din viața celor mici, ci trebuie utilizat după ...

Mai ai puțin timp până naști și încă nu știi dacă o să-ți alăptezi copilul? Se estimează că creșterea la nivel mondial de 8% a alăptării exclusive până la șase luni a scăzut mortalitatea infantilă și a redus problemele de ...

Deşi viaţa modernă a schimbat mult din modul de a gândi implicarea bărbaţilor în treburile casnice, repartizarea lor între femei şi bărbaţi a rămas inegală. 68% dintre femei au convingerea că fac mai mult în casă decât partenerii lor. Dacă ...