Ingrediente 200 g aluat foietaj 3 ouă 200 ml smântână 1 praf de nucșoară 200 g somon curățat de oase 200 g sparanghel alb 5 buchețele broccoli 1 ceapă 1 lingură tarhon proaspăt tocat zeama de la o lămâie sare ...
Read More »Ciuperci la grătar umplute cu cușcuș
Ingrediente 4 ciuperci mari; sare; piper măcinat; 2 linguri ulei de măsline; 100 g cușcuș; 1 ceapă; 1 ardei gras roșu; 50 g brânză telemea; 2 linguri pătrunjel verde tocat; 400 g iaurt gras; zeama de la ½ ...
Read More »Flan cu broccoli și cartofi
Ingrediente 500 g broccoli; 3 cartofi potriviți fierți în coajă; 3 ouă + 2 gălbenușuri; 1 ceapă potrivită; 150 ml smântână; 1 vârf de cuțit nucșoară; unt pentru uns vasul; sare; piper Mod de preparare Speli buchețelele de broccoli și ...
Read More »Ouă umplute cu cremă de avocado
Ingrediente 4 ouă fierte 2 bucăți fructe de avocado bine coapte 3 linguri smântână mai grasă 1 lingură zeamă lămâie 1 lingură ulei de măsline 8 bucăți fileuri de anșoa sare piper Mod de preparare Tai ouăle fierte în două ...
Read More »Cum să-ți protejezi inima consumând pește
Nutriționiștii susțin că este recomandat să consumăm peşte de cel puțin 2 ori pe săptămână. De ce? Pentru că este un aliment bogat în proteine, care oferă multe beneficii pentru sănătate. Peștele gras, printre care se număra și tonul, este ...
Read More »Aperitiv din cartofi și ton
Ingrediente 400 g cartofi; 400 g ton în conservă bucăți și de calitate; 3 ouă; 50 g brânză Cheddar; sare; piper; 1 vârf de cuțit nucșoară; 50 g unt Mod de preparare Cureți cartofii, îi speli, îi tai cuburi și ...
Read More »Minitarte cu brânză și mazăre
Ingrediente PENTRU ALUAT 300 g făină 150 g unt 1 ou 4 linguri apă rece 1 praf de sare PENTRU UMPLUTURĂ 300 g brânză de vaci 3 ouă 3 linguri smântână 250 g mazăre congelată 100 g parmezan ras ...
Read More »
PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!