Tag Archives: spanac

Ingrediente 600 g file de somon (fără piele); 2 linguri zeamă de lămâie; sare; 600 g frunze de spanac congelat; 1 ceapă; 1 cățel usturoi; 2 linguri ulei; 1 vârf de cuțit nucșoară măcinată; 40 g unt; 60 g făină; ...

Ingrediente Pentru aluat 2 ouă 250 ml lapte 250 gfăină Pentru umplutură 500 g spanac congelat 300 g urdă 1 ceapă 2 linguri parmezan ras 1 praf de sare ulei de măsline Mod de preparare Pentru aluatul de clătite, amesteci ...

Ingrediente 400 g spanac proaspăt 100 g brânză ricotta 3 ouă 100 g iaurt 1/4 linguriță busuioc tocat ½ ceapă potrivită Mod de preparare Dacă spanacul este proaspăt, îl cureți, îl speli și îl opărești. Îl scurgi și îl toci ...

de la 1 an Ingrediente 100 g spanac congelat 100 g urdă 100 g griș 1 ou 1 cățel usturoi iaurt pentru servit Mod de preparare Lași spanacul să se dezghețe într-o strecurătoare. În așa fel se și scurge. Adaugi ...

de la 9 luni Ingrediente 1 avocado copt; 6 frunze de spanac; 1 banană; 1 linguriță zeamă de lămâie Mod de preparare Tai avocado în jumătate, scoți sâmburele și cu o linguriță scoți miezul. Îl pui în blender cu zeama ...

de la 8 luni  Ingrediente: 50 g file de cod proaspăt; 2 cartofi mici; 50 g spanac; 60 ml lapte formulă preparat Mod de preparare: Cureți cartofii, îi speli, îi tai cubulețe și-i pui la fiert. Separat, fierbi codul, iar ...