…banană Ingrediente 50 g baby spanac 1 banană medie ½ avocado foarte copt 250 ml lapte de orez foarte rece zeama de la ½ de lămâie ½ linguriță ghimbir ras Mod de preparare Speli frunzele de spanac și le pui ...
Read More »Găluște cu spanac
Ingrediente 500 g spanac proaspăt 300 g pâine mai uscată 150 ml lapte 1 ceapă 4 căței usturoi 100 g unt 2 ouă 50 g parmezan 50 g făină sare 6 linguri ulei de măsline Mod de preparare Mai întâi, ...
Read More »Budincă din pâine cu verdețuri
Ingrediente 6 ouă 250 ml lapte sare nucşoară rasă 8 felii de pâine veche de o zi 2 mâini cu spanac proaspăt 1 legătură pătrunjel verde 1 legătură ceapă verde 300 g şuncă de pui 400 g carne de pui ...
Read More »Smoothie cu sfeclă și spanac
Ingrediente 2 sfecle medii 2 grapefruit 2 mâini spanac baby 2 cm ghimbir 2 linguri miere Mod de preparare Speli sfecla bine și o pui la fiert. Când intră furculița în ea, o scoți, o lași să se răcească, o ...
Read More »Lasagna cu spanac
Ingrediente 700 g spanac proapăt cântărit după curățare și fierbere; 2 căței usturoi; 1 legătură mărar verde; 60 g unt; 110 g brânză Feta; 45 g cașcaval mai tare; 750 ml lapte; 2 ouă; 30 g parmezan; 45 g făină; ...
Read More »Este vremea spanacului!
Calendaristic, primăvara a sosit! Chiar dacă vremea de afară nu spune același lucru, piețele sunt deja pline de trufandale. Una dintre ele este spanacul, plantă cunoscută pentru conținutul său ridicat de fier datorită lui Popeye, care și-a găsit puterea în ...
Read More »Pizza cu spanac și mozzarella
Ingrediente Pentru blat 200 g făină 20 g drojdie 100 ml lapte 50 ml ulei de măsline 1 gălbenuş 1 praf de sare Pentru topping 500 g frunze de spanac 1 legătură ceapă verde 1 legătură pătrunjel verde 1 ardei ...
Read More »
PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!