PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!
Ingrediente
2 sfecle medii
2 grapefruit
2 mâini spanac baby
2 cm ghimbir
2 linguri miere
Mod de preparare
Speli sfecla bine și o pui la fiert. Când intră furculița în ea, o scoți, o lași să se răcească, o cureți de coajă și o tai cubulețe.
Pui sfecla în blender, adaugi spanacul, sucul de la grapefruit, mierea și ghimbirul curățat.
Blendezi până obții o băutură fină. Dacă este prea gros, mai adaugi puțină apă plată.
Servești băutura cu cuburi de gheață. Sănătoasă și delicioasă!
