Ce mănâncă gravidele de Sărbători

Ce şi cât mănânci, ca Sărbătorile să se tremine cu voioşie şi sănătate? Aceasta este întrebarea pe care şi-o pun în preajma Crăciunului viitoarele mămici. Statutul de graviduţă nu presupune neapărat un regim de viaţă cu totul schimbat. Există, bineînţeles, o mare responsabilitate, dar care îţi lasă libertatea să mănânci, să dansezi, să faci sport, să ai o viaţă de cuplu normală. Excepţiile faţă de viaţa dinainte de sarcină sunt puţine. Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de bucurie, dar şi de tentaţii şi de mici capcane, aşa că ai nevoie de un ghid.