Alimentatie

Arome care te îmbie și te îmbată, deserturi fabuloase și mâncăruri clasice de Crăciun se pregătesc să-și facă intrarea în bucătăria și (mai ales) sufrageria ta, alături de bucătari consacrați și îndrăgiți precum Jamie Oliver și Nigella Lawson, în toată ...

Proteinele sunt esențiale pentru organism! Sunt folosite la construcția mușchilor, pentru unghii, păr și piele, pentru a ajuta inima să funcționeze și pentru a vă apăra corpul împotriva bolilor. Rolul proteinelor În principal, proteinele îți oferă energia de care ai nevoie ...

Nu te simţi bine? Ţi-ai pus problema dacă stai bine cu magneziul? O simplă cură poate rezolva toate tulburările de care te plângi. Magneziul este considerat de mulţi ca un element fără importanţă. Total greşit, pentru că este un element ...

Alimentația este foarte importantă pentru organism. Iată 10 alimente pe care le poți consuma în mod regulat pentru a ține bolile de inimă la distanță. Ovăzul Datorită beta glucanului din ovăz, un tip de fibră solubilă care se leagă de ...

În timpul sarcinii, viitoarea mămică poate observa cum fiecare parte a corpului se transformă. Unele modificări sunt mai vizibile, precum creșterea în greutate sau picioarele umflate, iar altele au loc în corp, precum fluctuațiile nivelurilor de hormoni. Un exemplu semnificativ ...

Anghinarea este o legumă sănătoasă, care conține polifenoli, flavone, vitaminele A, B, C, mangan, fosfor și fier. La categoria legume, anghinarea câștigă o medalie pentru conținutul ridicat de fibre! Chiar dacă anghinarea conține foarte puține calorii, aceasta conține carbohidrați, inclusiv inulină, ...

Corpurile noastre au nevoie de lipide pentru a crește, dar putem face diferența dintre grăsimile bune și cele rele? Există oare altele mai bune pentru copii? De ce folosim lipidele? Lipidele sunt substanțe organice grase care joacă un rol important în ...