Alimentatie

Ce mănânci în perioada de sarcină. Ce ţi-e permis? Ce este interzis? Iată întrebările care trebuie să te preocupe, mai ales când ştii că în câteva luni vei aduce pe lume un copil pe care ţi-l doreşti sănătos. Ai auzit, ...

  Mai mult ca oricând, ca viitoare mămică ai nevoie de vitamine, mai ales din cele pe care ţi le furnizeaza alimentaţia corectă. Dar ce înseamnă să ai o asemenea alimentaţie? Ce ştii despre suplimentele nutritive şi despre dozele corecte ...

Mai ai puțin și o să aduci pe lume o minune mică? Te sperie gândul că nu știi cum o să te descurci cu alăptarea? Dacă primele săptămâni de alăptare sunt uneori mai grele, cu cât alăptezi mai mult, cu ...

Sucuri de tot felul, tocăniţe cu sos picant, cârnăciori şi mititei, prăjituri… Nu-i uşor să renunţi la ele.  Si totuşi e timpul să elimini ceea ce nu este sănătos, mai ales că copilaşul din burtica ta are nevoie de nutrienţi, ...

Chiar dacă nu există lapte matern de proastă calitate, alimentația femeii în timpul alăptării este extrem de importantă, deoarece laptele matern este fix ceea ce mănâncă mama Sânul mamei este alintul suprem al micuțului sugar, dătător de căldură, hrană și ...

 Dacă doriți să deveniți mămică, trebuie să vă asigurați că îi furnizați organismului toți nutrienții de care are nevoie pentru o sarcină ușoară, fără complicații, pentru a avea un bebeluș perfect sănătos. Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru dezvoltarea armonioasă ...