Home / Sarcina luna de luna / Alimentatie (page 5)

Alimentatie

Ce mănânci când alăptezi

Chiar dacă nu există lapte matern de proastă calitate, alimentația femeii în timpul alăptării este extrem de importantă, deoarece laptele matern este fix ceea ce mănâncă mama Sânul mamei este alintul suprem al micuțului sugar, dătător de căldură, hrană și ...

Read More »

Alimentaţie echilibrată în sarcină

Din prima clipă în care afli că vei fi mamă şi până naşti, alimentaţia echilibrată este esenţială.  Acest lucru înseamnă să ştii ce trebuie să mânânci în fiecare trimestru şi care sunt alimentele interzise. Iată tabloul alimentar al primelor 4 ...

Read More »

Vitaminele necesare în timpul sarcinii

 Dacă doriți să deveniți mămică, trebuie să vă asigurați că îi furnizați organismului toți nutrienții de care are nevoie pentru o sarcină ușoară, fără complicații, pentru a avea un bebeluș perfect sănătos. Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru dezvoltarea armonioasă ...

Read More »