Copil

Anghinarea este o legumă sănătoasă, care conține polifenoli, flavone, vitaminele A, B, C, mangan, fosfor și fier. La categoria legume, anghinarea câștigă o medalie pentru conținutul ridicat de fibre! Chiar dacă anghinarea conține foarte puține calorii, aceasta conține carbohidrați, inclusiv inulină, ...

Ingrediente 250 g făină 1 linguriță bicarbonat de sodiu 150 g chipsuri de ciocolată 100 g zahăr brun 2 ouă 150 g iaurt 100 g unt Mod de preparare Încălzești cuptorul la 180°C și îmbraci cu hârtii speciale o tavă ...

Demararea noului an școlar este, în mod evident, una atipică față de ceilalți ani. Dar această nesiguranță nu trebuie să se regăsească și în ghiozdanul copilului tău. Acest lucru stă în puterea ta 100%. Aşa că, dacă nu ai de ...

Ingrediente 2 cutii ton bucăți 200 g cremă de brânză simplă 2 cepe mici zeama de la o lămâie sare piper capere pentru servit Mod de preparare Cureți cepele, le dai pe răzătoarea mare și le storci bine de zeamă. ...

Ingrediente 8 creveți fierți 2 avocado mai mari sau 3 mai mici 3 lingurițe zeamă de lămâie 2 linguri smântână grasă sare piper Mod de preparare Tai avocado în două, scoți miezul și îl pui în blender. Adaugi zeama de ...

În ultimii ani specialiștii nutriționiști și pediatri vorbesc tot mai mult de importanța densității nutriționale ale alimentelor pe care le oferim copiilor noștri.  Practic, vom face un inventar al tuturor acelor legume care au calități nutriționale de excepție și care ...

Anul acesta, începutul de toamnă se anunță diferit pentru fiecare dintre noi, dar Promenada vine cu oferte speciale pentru toți cei care vor să se bucure de noul anotimp, în propriul stil. Campania Back-to-School de anul acesta de la Promenada ...