Alimentatie

Alimente pentru imunitate. Încet, încet, frigul își face simțită prezența. Copilul tău o să fie mai apatic, se va concentra mai greu și nu va mai face față sarcinilor școlare. Iată ce măsuri și alimente ar trebui să introduci în ...

Suc de fructe pentru bebelusi. Câte întrebări nu-i vin în minte oricărei mame când este vorba de sucul de fructe… Şi nu-i uşor să răspunzi, pentru că unele cred că tot ce-i bun pe lume se găseşte în acest suc, ...

Meiul este o pseudocereală care se cultivă în subcontinentul indian de 5000 de ani, dar în timp s-a extins și se cultivă în toată lumea. Cu siguranță ai auzit despre el și a sosit momentul să știi de ce trebuie ...

Semintele de canepa. Specialiștii consideră că semințele de cânepă sunt un superaliment, acestea oferind o serie de beneficii pentru sănătate. Sunt bogate în proteine, fibre și acizi grași sănătoși, inclusiv Omega-3 și Omega-6. Au efecte antioxidante și pot reduce simptomele numeroaselor afecțiuni, îmbunătățind ...

Legumele au o reputaţie impecabilă: bogate în vitamine şi minerale, în fibre şi tot felul de alţi nutrienţi. Acestea sunt de neînlocuit în farfuria copiilor, chiar din primele luni de viaţă. Antioxidanţii sunt vedetele substanţelor din compoziţia lor, care ne ...

Moduri sanatoase de a gati. Găsești acum o mulțime de legume și fructe de sezon, însă nu știi cum să le gătești ca să păstrezi mai bine vitaminele și mineralele pe care le conțin? Îți vom dezvălui 6 moduri de ...

Condimente permise celor mici. Pentru copii, fiecare masă este o nouă descoperire, o adevărată aventură a gusturilor. Poate doar primele săptămâni ale diversificării sunt mai fade, pentru că, treptat, intră în scenă nu numai alimente interesante, ci și condimente permise ...