Alimentatie

Legumele au o reputaţie impecabilă: bogate în vitamine şi minerale, în fibre şi tot felul de alţi nutrienţi. Acestea sunt de neînlocuit în farfuria copiilor, chiar din primele luni de viaţă. Antioxidanţii sunt vedetele substanţelor din compoziţia lor, care ne ...

Moduri sanatoase de a gati. Găsești acum o mulțime de legume și fructe de sezon, însă nu știi cum să le gătești ca să păstrezi mai bine vitaminele și mineralele pe care le conțin? Îți vom dezvălui 6 moduri de ...

Condimente permise celor mici. Pentru copii, fiecare masă este o nouă descoperire, o adevărată aventură a gusturilor. Poate doar primele săptămâni ale diversificării sunt mai fade, pentru că, treptat, intră în scenă nu numai alimente interesante, ci și condimente permise ...

“Un copil sănătos este un copil fericit și crește în familii armonioase. Fiecare dintre noi poate fi în cea mai bună formă a sa și astfel, împreună, putem crește generații sănătoase”, este îndemnul  dr. Alina Epure, CEO Nutribalance și  fondatoarea ...

Începutul anului școlar este tot mai aproape, iar părinții caută deja alternative sănătoase de gustări și mic dejun pentru copii. Mixit anunță lansarea unei noi game de cereale pentru copii, numită “Peep Peep“, care promite să transforme micul dejun într-o ...

Picnic sănătos. Vara, grătarul la iarbă verde devine una dintre cele mai mari bucurii ale familiei. Dar pentru ca această bucurie să rămână întreagă, ai nevoie de un minighid al regulilor de siguranță alimentară, care să împiedice proliferarea bacteriilor periculoase, ...

Piersicile sunt fructe zemoase și gustoase. Sunt o importantă sursă de fibre și vitamine. Acestea conțin betacaroten, antioxidanți și vitaminele A, C, E și acid folic. Să nu uităm de mineralele conținute: potasiu, magneziu, fosfor, calciu, seleniu și o mică ...