Alimentatie

Pofta de mancare la copii pe timpul verii este mai mica. Tu te străduiești să gătești mâncăruri foarte gustoase și totuși nimic nu ajută, copilul tău refuză să mănânce. Când să-ți faci griji și cum eviți lipsa de energie sau de ...

“Mâncarea a devenit cel mai folosit medicament antidepresiv!” Afirmația nu ne aparține, însă ideea este cât se poate de adevărată. Sarcina si creșterea unui copil sunt situații uneori stresante și mintea caută metode de gestionare (de coping). Uneori, mâncatul poate fi ...

  Meniul copiilor vara trebuie îmbunătățit cu acele alimente care-l hidratează și-i oferă cei mai buni nutrienți.  Iată ce alimente nu ar trebui să apară în meniul celor mici.  Știai că alimentele pe care le mâncăm poate influența temperatura corpului, ...

Familia de Paste. Spre vârsta de 12 luni, obiceiurile alimentare ale bebeluşului încep să se apropie din ce în ce mai mult de cele ale părinţilor. Programul meselor şi al gustărilor, în alternanţă cu porţia de lapte, se strânge acum ...

Permis si interzis la masa de Paște. În zilele de sărbătoare e greu să-l ții departe pe cel mic de iepurașii și ouăle de ciocolată. Iată de ce este important ca în această zi să-i pregătești un meniu special și ...

Cerealele pentru copii se numără printre primele alimente pe care le introducem în alimentația acestora deoarece au nenumărate atuuri nutriționale. Iată cât de importante sunt și cum le alegi în funcție de fiecare etapă de vârstă. Diversificarea începe clasic cu ...

Oul in alimentatia copilului? Acesta este printre ultimele alimente introduse în alimentația sugarului și impune anumite restricții și reguli importante. Apariția oului în meniul bebelușului este un moment de referință: el aduce vitamine din grupa B, A și D, precum ...