Fusilli cu zucchini si creveti. Când vara își intră în drepturi și tarabele sunt pline de legume proaspete și arome mediteraneene, nimic nu e mai potrivit decât o farfurie de paste ușoare, aromate și gata în mai puțin de 30 ...

Supe reci de vara. Soarele arde cu putere și tot ce ne dorim este ceva ușor și răcoritor, supele reci devin adevărate stele în meniul verii. Sunt hidratante, pline de savoare, bogate în vitamine și – bonus! – nu necesită ...

de dr. Valeria Herdea Enterocolita acuta sau diareea este o problema medicala mereu actuala, avand ca puncte de pornire: mainile murdare (boala mainilor murdare) sau mancarea alterata. Apare frecvent in vacante in urma consumarii hranei de provenienta incerta (de calitate discutabila) sau a ...

Supa Saint Germain provine din bucătăria clasică franceză și este o cremă fină de mazăre verde, delicat aromată cu ceapă, țelină și un puțină mentă. Textura sa catifelată și gustul proaspăt o transformă într-o alegere elegantă și reconfortantă, perfectă pentru ...

Cuscus cu pui si legume – o rețetă rapidă, sănătoasă și plină de culoare! Cușcușul pufos se împletește perfect cu pieptul de pui rumenit ușor și un amestec generos de legume proaspete – dovlecel, morcov și ardei. Această rețetă este ...

Articol de Alina Epure, Doctor în Știinte Medicale, Terapeut Nutriționist Alimentatia de vacanta. Vara ne aduce armonie în farfurie, prin abundența de fructe și de legume, viu colorate și cu un aport variat de substanțe nutritive. În același timp, vacanțele ...

Gustari sanatoase pentru vara. Când temperaturile urcă vertiginos, apetitul nostru se schimbă. Corpul cere alimente ușoare, hidratante și pline de energie. În astfel de zile, gustările devin mai importante ca niciodată: ne ajută să rămânem hidratați, să avem energie și ...