Home / Tag Archives: alimentație sănătoasă

Tag Archives: alimentație sănătoasă

10 alimente pentru o inimă sănătoasă

Alimentația este foarte importantă pentru organism. Iată 10 alimente pe care le poți consuma în mod regulat pentru a ține bolile de inimă la distanță. Ovăzul Datorită beta glucanului din ovăz, un tip de fibră solubilă care se leagă de ...

Read More »

Superlegumele și densitatea nutrițională

În ultimii ani specialiștii nutriționiști și pediatri vorbesc tot mai mult de importanța densității nutriționale ale alimentelor pe care le oferim copiilor noștri.  Practic, vom face un inventar al tuturor acelor legume care au calități nutriționale de excepție și care ...

Read More »

Copilul meu este obez?

Nu este deloc ușor să recunoști că ai un copil obez și că trebuie să iei urgent măsuri pentru sănătatea lui! Privirile prietenilor, răutățile pe care le suportă la școală și kilogramele mult peste medie te pun în fața unei ...

Read More »

Cum apar carențele la sugari

  Bebelușii, cât sunt ei de micuți și de începători în ale gusturilor, au preferințe și reacții categorice de refuz. Cu cât alimentele neacceptate de ei sunt mai multe, cu atât crește riscul de apariția a carențelor nutriționale, consecință a ...

Read More »

Adevarat și fals despre echilibrul alimentar

Echilibrul alimentar? Un subiect neinteresant…  Ești cumva de această părere? Iată câteva lucruri care ar putea să-ți schimbe opinia și modul în care îți hrănești copilul. Copilul trebuie să mănânce 4 mese pe zi Adevărat! Dar, atenție! 4 mese înseamnă ...

Read More »