Smoothie de piersici - PapTot.ro - Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie - Revista PapTot!

Home / Copil / Smoothie de piersici

Smoothie de piersici

Ingrediente

4 piersici bine coapte
½ fruct de mango

125 ml lapte

125 ml iaurt

1 lingură miere

Mod de preparare

Mai întâi, speli piersicile, le introduci în apă clocotită câteva secunde, le scoți, le cureți de coajă, le tai pe jumătate și le scoți sâmburii. Le tai bucăți și le pui în blender.

Cureți mango de coajă, tai pulpa bucăți și o pui peste piersici. Adaugi laptele, iaurtul și mierea și mixezi până când obții o băutură fină. Pe cât este de simplu de preparat, atât este de delicios și hrănitor.

About Mariana Robescu

Este food-editor la revista Pap tot. Este pasionată de gătit, inventează tot timpul noi mâncăruri și, cel mai important lucru, oferă din creațiile ei culinare tuturor celor din jur. Iubește ceea ce face și asta se vede în fiecare clipă.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.