Sarcina luna de luna

Abia ai aflat că eşti gravidă? E clar, certitudinea te-a făcut să pluteşti de fericire, apoi ai revenit pe pământ şi te-ai întrebat: „Dar acum ce fac?” După ce ţi-ai anunţat soţul, după ce rudele şi prietenii au fost şi ei ...

Sănătatea este lucrul cel mai important și la aceasta contribuie și alimentația. Nutribalance organizează un curs online despre educația alimentară asupra valențelor alimentelor în sănătatea emoțională și intelectuală dedicat persoanelor ce isi doresc un stil de viata sanatos, echilibrat si ...

Nu toate viitoarele mămici pot spune că au o sarcină fără greţuri. Prima veste bună este aceea că după 14 săptămâni neplăcuta senzaţie scade treptat, până la dispariţie. Cauzele sunt legate de modificările hormonale, iar oboseala, stresul şi hipoglicemia nu ...

Pentru creșterea copiilor este foarte importantă o alimentație bogată în fibre și cereale integrale. Dar din cauza alimentelor suprarafinate, cei mici nu ajung să consume suficiente fibre. Fibrele sunt de fapt glucide de origine vegetală care se găsesc în alimente ...

Când eşti gravidă, alimentaţia este deosebit de importantă. Dezvoltarea fătului depinde în mare măsură de modul cum te hrăneşti şi cum trăieşti aceste 9 luni miraculoase. În general, medicul îţi recomandă două reguli de bază pe care să le respecţi: ...

Imposibil să crezi că poţi fi însărcinată, fără să iei în greutate. Creşterea uterului, a placentei, lichidul amniotic, greutatea copilului, toate acestea fac aproape 10 kilograme. Dar şi hormonii au ceva de spus, în privinţa greutăţii. Progesteronul produce o creştere ...

Trăim pe repede înainte, ne grăbim ca să bifam cât mai multe, așteptăm week-end-ul, apoi finalul lunii, apoi vacanța la ski. Iar în această goană continuă, o gripă sau o răceală ne pune pur și simplu la pământ. Pentru că ...