Copil

  Ce mamă nu-şi doreşte ca puiul ei să aibă să aibă performanţe școlare. Ca orice alt organ, și creierul are nevoie de hrană ca să funcţioneze la parametrii doriţi. Este mic, dar gurmand: absoarbe cam o cincime din energia ...

Adio, lapte! Asta pare să spună puiul tău de ficare dată când i-l oferi. Și totuși, nu te poți resemna, pentru că laptele înseamnă calciu, acizi grași esențiali, proteine de cea mai bună calitate, nutrienți pe care nu-i primește decât ...

Când copilul începe să mănânce la masă cu toată familia, laptele de vacă nu trebuie să iasă din alimentația lui, pentru că nimic nu-i diminuează importanța nutritivă. El are mai mult de 15 elemente nutritive care permit organismului să funcționeze ...

Ingrediente 250 g spaghete; sare; 1 lingură ulei de măsline; 10 roșii mai mari (circa 1 kg); 200 g piept de pui; 120 g dovlecel; 2 căței usturoi; 2 linguri ulei; 150 g brânză Edam; 2 linguri smântână; 2 gălbenușuri ...

Ingrediente 1 baghetă pentru bruschete; 1/4 cană ulei de măsline + 1 lingură; 2 ardei grași roșii copți; 2 castraveți mici; 1 linguriță oțet balsamic; 1/2 linguriță miere; 1 lingură ulei de măsline; sare; 300 g cremă de brânză Mod ...

Ingrediente 300 g piept de curcan 5-6 tije de sparanghel 100 g cușcuș ½ linguriță curcuma 2 căței de usturoi ½ morcov ½ zucchini 2-3 crenguțe de cimbru proaspăt sau 1 linguriță cimbru uscat sare piper 3-4 linguri ulei de ...

Ingrediente 1 avocado copt zeama de la ½ lime 50 g brânză telemea 1 linguriță pătrunjel tocat mărunt sare (nu multă, fiindcă brânza este sărată) piper 2-3 felii pâine prăjită ou fiert moale Mod de preparare Tai avocado pe jumătate, ...