Copil

Ca părinți, le dorim să le transmitem copiilor noștri reguli cât mai sănătoase, atât în privința alimentației, cât și a stilului de viață în general. Și în dorința noastră de a-i învăța cât mai multe lucruri bune ne auzim cu ...

Ingrediente ½ cană quinoa; 1 cană apă; ½ fruct de mango bine copt; 3 frunze de mentă; 1 linguriță zeamă de lămâie Mod de preparare Speli quinoa foarte bine, o scurgi și o pui la fiert în apa clocotită pentru ...

Ingrediente PENTRU UMPLUTURĂ: 1 ceapă;  2 morcovi;  2 tije de țelină; 150 g ciuperci; 2 linguri ulei de măsline;  sare; piper negru; 400 g roșii tocate din conservă;  2 frunze de dafin;  ½ legătură pătrunjel verde; 150 g cașcaval. PENTRU ...

Ingrediente 500 g piept de pui 1 ceapă potrivită 3 căţei usturoi 2 ouă 3 felii mari de pâine înmuiate în lapte 1 lingură ulei sare Mod de preparare Dai prin maşina de tocat pieptul de pui, ceapa şi feliile de ...

Grâu, orz, ovăz, secară toate aceste cereale conțin o proteină comună: glutenul. În general inofensivă, această proteină poate deveni periculoasă dacă găsește un teren alergen.  Așa apare, după cum bine știți, intoleranța la gluten, denumită și celiachie, o afecțiune care ...

Trebuie sau nu să-i pui în ghiozdănel pacheţelul cu gustare? Ei bine, înainte de a-ţi răspunde la aceste întrebări, reţine câteva reguli elementare, care te ajută să-i asiguri copilului tău un bun echilibru alimentar.  Gustarea este obligatorie? Copiii au o ...

Ingrediente 4 cartofi potriviți 200 g piept de pui 2 ouă fierte tari 2 linguri maioneză de casă 2 linguri boabe de porumb 1 linguriță muștar dulce 1 lingură zeamă de lămâie sare   Mod de preparare Speli cartofii bine și-i pui ...