Home / Copil / Alimentatie (page 36)

Alimentatie

Când pot să-i dau…

 Abia a împlinit un anișor și poftește la tot ce se mănâncă în jur. Reacția copilului tău te face să te întrebi când poți să-I dai și lui, în deplină siguranță, ceea ce până mai ieri era complet interzis. Iată ...

Read More »

Limonadă de căpșune

Ingrediente 400 g căpșune coapte curățate 1 l de apă plată 2 lămâi potrivite 5 linguri miere cuburi de gheață (opțional) Pentru servit Felii de căpșune proaspete Felii de lămâie Mod de preparare Pui căpșunele curățate de codițe într-o strecurătoare, ...

Read More »

Surse de proteine

Proteinele sunt esențiale pentru organism! Sunt folosite la construcția mușchilor, pentru unghii, păr și piele, pentru a ajuta inima să funcționeze și pentru a vă apăra corpul împotriva bolilor. Rolul proteinelor În principal, proteinele îți oferă energia de care ai nevoie ...

Read More »

Supervitaminele verii

În timpul verii, alimentația copilului tău este mai variată și mai vitaminizată. Hai să vedem care sunt cele mai importante substanțe nutritive ale sezonului cald, sursele lor și doza zilnică recomandată. Vitamina A – 450 mg/zi FUNCȚIE:  Este importantă pentru ...

Read More »