Alimentatie

Micuțul tău nu are pofta de mancare  și nu mănâncă mai nimic din ce i-ai pregătit? Se întâmplă, mai ales când  începe să mănânce singur, dar și după. Câteva sfaturi te pot ajuta să depășești repede acest moment atât de ...

Tu ce fel de copil ai? Mofturos sau gurmand? Ca părinte îți faci griji dacă nu are poftă de mâncare, dar și dacă mănâncă foarte mult. Știm noi, oare, cum să gestionăm pofta micilor gurmanzi sau a mofturoșilor? Știm cât ...

Ca părinți,  facem tot ce putem pentru a le oferi copiilor noștri o alimentație sănătoasă, însă uneori, în ciuda eforturilor noastre, ei pot suferi, fără să știm de deficiente nutritionale. Un  ten palid buzele crăpate, răcelile frecvente, hiperactivitatea și chiar ...

De vorba cu Alina Epure, doctor în Medicină, Consultant Nutriționist, Health Coach Practitioner, Membru ESPEN  despre importanța alimentatiei în dezvoltarea sistemului imunitar. Încă de la nastere, preocuparea pentru sistemul imunitar al bebelusului este una dintre prioritatile parintilor. Anticorpii din laptele ...

O mulţime de sfaturi şi cicăleli însoţesc  masa  copilului tău? Ca mamă, te înţeleg, dar psihologii sunt de altă părere: într-o lume atât de obsedată de alimentaţie, chiar dacă vorbeşti despre lucruri de bun simţ şi care contribuie la păstrarea ...

Alimentatia copilului, cine spune că este uşor, nu ştie ce spune. Iată câteva lucruri care întăresc această afirmaţie şi care te ajută să depăşeşti dificultăţile şi, mai ales, să le înţelegi. Copiii între 1-3 ani trec printr-o perioadă de respingere ...

Mic dejunul bebelusului este primordial pentru a-l ajuta să înceapă energic  o nouă zi. Această masă are o importanță capitală pentru că trebuie să reprezinte 25% din aportul energetic cotidian. Aceasta înseamnă 250 de calrii pentru bebelușul de 1 an ...