Alimentatie

Ionut Ignat, nutriționist Cabinet Nutriție NutriGo, ne spune cum să înlocuim deserturile cu zahăr în alimentația celor mici. „Lucrul cu cei mici este unul dintre cele mai plăcute și în același  timp provocatoare zone de cazuistică din nutriție. Cel mai ...

Iaurtul in alimentatia copilului? Obiceiurile sănătoase se învață încă din primii ani de viață. Află cât de important este să incluzi iaurtul și brânzica în alimentația copilului tău și care sunt principalele lor beneficii. Aceste alimente concentrează mulți nutrienți într-un ...

Dacă toate fructele sunt bune pentru sănătate, datorită bogăției lor în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, nu este întotdeauna ușor să alegi fructele mai putin calorice. Fiecare fruct conține propriile sale calități nutritive, motiv pentru care este important să-și variezi ...

Pestele permis bebelusului. Este unul dintre cele mai bune alimente pentru sănătatea copilului tău, însă în ochii lui este de cele mai multe ori ceva cu un gust ciudat și cu multe oase. Vă dezvăluim mai jos câteva trucuri pentru ...

Inceputul diversificarii. Bebelușul tău dă semne că este pregătit pentru introducerea alimentelor solide? Atunci e timpul să-ți însușești noi metodologii de hrănire a copilului, astfel încât mesele să fie plăcute și ușoare pentru amândoi. Sfat: aprovizionează-te cu răbdare și umor! ...

Enterocolitele verii apar mai ales în vacanță, când te-ai relaxat  și ești  mai puțin riguroasă cu igiena celor mici. Și de aici până la enterocolită este doar un pas. Medicul pediatru Sanda Florian ne-a explicat cu ce se diferențiază o ...

Condimente pentru copii?  Fiecare masă pentru copil este o nouă descoperire, o adevărată aventură a gusturilor. Poate doar primele săptămâni ale diversificării sunt mai fade, pentru că, treptat, intră în scenă nu numai alimente interesante, ci și condimente permise celor ...