Alimentatie

Gustarea pentru copii. Încă de la debutul diversificării, alimentația bebelușului trebuie segmentată în patru mese: micul dejun, prânzul, gustarea și cina. Da, gustarea este o masă în sine, nu o opțiune, un moment-cheie al zilei! Copilul are stomacul mic, așa ...

Digestia este una din funcțiile cele mai importante pe care corpul nostru o îndeplinește zilnic.  Procesul prin care organismul uman descompune alimentele, le transformă în vitamine, minerale, grăsimi, proteine și calorii este esențial atât pentru pentru sănătatea copiilor, cât și ...

Gluten…. Se vorbește foarte des despre gluten, dar lucrurile sunt departe de a fi clarificate? Iată în rezumat tot ce ar trebui să știi, astfel încât să-ți poți crește copilul departe de orice intoleranță sau alergie. Prezent în unele cereale ...

Sosuri sanatoase sau nu. Înainte de a vă înmuia mâncarea în sosuri delicioase, este mai bine să cunoașteți compoziția lor. Iată tot ce trebuie să știți despre sosurile preferate, de la cel mai bun la cel mai rău. Guacamole Guacamole este ...

Carrefour România, Fundația Carrefour Franța și Asociația InspirAction lansează a doua ediție a proiectului „Gust pentru Sănătate. Ora de obiceiuri sănătoase și mese delicioase”, cu scopul de a facilita adoptarea unui stil de viață echilibrat în rândul elevilor de gimnaziu ...

Ionut Ignat, nutriționist Cabinet Nutriție NutriGo, ne spune cum să înlocuim deserturile cu zahăr în alimentația celor mici. „Lucrul cu cei mici este unul dintre cele mai plăcute și în același  timp provocatoare zone de cazuistică din nutriție. Cel mai ...

Iaurtul in alimentatia copilului? Obiceiurile sănătoase se învață încă din primii ani de viață. Află cât de important este să incluzi iaurtul și brânzica în alimentația copilului tău și care sunt principalele lor beneficii. Aceste alimente concentrează mulți nutrienți într-un ...