Alimentatie

Diversificarea aduce o varietate de gusturi, după ce în primele 5-6 luni de viață nimic altceva nu a răsfățat papilele gustative ale bebelușului, în afara dulcelui lapte matern. Dar să înveți gusturile și să te bucuri de ele este o ...

Supranumită și ”grâul incașilor”, quinoa nu este o cereală, ea face parte din aceeași familie cu spanacul și sfecla (chenopodiacee).  În ultimii ani, specialiștii pun accent pe beneficiile consumului de quinoa: previne carențele alimentare, obezitatea și numeroase afecțiunile cardiovasculare.   ...

O bună funcționare a sistemul digestiv îi asigură copilului tău o imunitate bună și o sănătate de nota 10. O alimentație greșită și obiceiuri nesănătoase pot deregla funcțiile digestiei, tocmai de aceea e bine să știi care sunt măsurile de ...

Hidratarea este primordială pentru organismul sugarului, indiferent de anotimp. Însă vara, nevoile hidrice sunt mai mari și trebuie satisfăcute corespunzător, apa fiind cap de listă în  prevenirea multor neplăceri legate de sănătatea celui mic. Dar… câtă apă și, mai ales, ...

Foamea și apetitul unui copil variază de la o zi la alta. Ești îngrijorat dacă mănâncă puțin sau dacă refuză să mănânce? Totuși, trebuie să-l lași să-și asculte foamea. Nu-ți face griji, un copil sănătos nu moare de foame! Lasă copilul să decidă ...

Bebe a crescut și poftește la tot ce se mănâncă în jur. Reacția copilului tău te face să te întrebi când poți să-i dai și lui, în deplină siguranță, ceea ce până mai ieri era complet interzis. Iată cu ce ...

Gustările sănătoase sunt la fel de importante pentru creșterea și dezvoltarea copilului ca și mesele sănătoase. Copiii mici au stomacul mic și nu pot obține toți nutrienții de care au nevoie din cele 3 mese obișnuite. Copiii mai mari au nevoie de ...