Alimentatie

E năzuros micuțul tău când vine vorba de mâncare? Se plictisește repede de orice preparat? Învață câteva trucuri care te vor ajuta ăn viitor să-i trezești interesul pentru tot ce-i pui în farfurie. Îmbunătățește compoturile Pentru a schimba un pic ...

Pentru creșterea copiilor este foarte importantă o alimentație bogată în fibre și cereale integrale. Dar din cauza alimentelor suprarafinate, cei mici nu ajung să consume suficiente fibre. Fibrele sunt de fapt glucide de origine vegetală care se găsesc în alimente ...

5 motive să o înscrii în meniul copilului Are puține calorii (40 cal / 100g). Furnizează o mulțime de fibre benefice pentru tranzitul intestinal. Conține betacaroten, vitamine B, fosfor . Conține de două ori mai multă vitamina C decât alte ...

Bomboane, ouă de ciocolată, băuturi carbogazoase… aproape toți copiii le adoră. Însă zahărul are o reputație urâtă, fiind considerat ”vinovatul” principal în declanșarea diabetului și a obezității infantile. Oare chiar așa să fie? Am discutat cu mai mulți specialiști și ...

Cerealele se numără printre primele alimente pe care le introducem în alimentația copiilor deoarece au nenumărate atuuri nutriționale. Iată cât de importante sunt și cum le alegi în funcție de fiecare etapă de vârstă. Diversificarea începe clasic cu alimente de ...

În supă, amestecată cu legume, fiartă sau pregătită la cuptor, carnea nu trebuie să lipsească din meniul bebelușului tău datorită aportului important de nutrienți.  Iată tot ce tipuri de carne poți să-i dai lui bebe, ce cantitate și cum le ...

Din ce în ce mai multe studii arată că numărul copiilor obezi este din ce în ce mai mare. Vorbim despre acest lucru cu  Mihaela Ciauș (foto), medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice. 1.Ce v-a determinat să vă alegeți ...