Alimentatie

A mânca este cel mai bun lucru pentru sănătatea ta. Acesta este singurul mod în care putem obține nutrienți esențiali pentru corpul nostru. Astăzi te invit, alături de un specialist, să facem o călătorie prin sistemul digestiv, pentru a înțelege ...

Nimeni nu este ferit de perioadele în care le scade energia, nici măcar copiii! Iată câteva alimente care dau energie și pe care le poți da micuților tăi. Portocală Portocala este bogată în vitamina C, potasiu și acid folic; în ...

Alimente care hidrateaza vara! Cum încep zilele caniculare trebuie să avem grijă ca juniorii noștri să se hidrateze corect. În afară de obișnuita și necesara sticlă cu apă, ce am putea include în meniul lor pentru a le asigura o ...

Legumele nedorite de cei mici sunt un fel de ”bau-bau” pe care-l resping cu toată forța lor. Dacă puiul tău se strâmbă ori de câte ori vede farfuria cu legume, nu te impacienta, avem o soluție ingenioasă: camuflajul alimentar. Una ...

Nevoia de fier a copiilor! Dieta copiilor ar trebui să fie variată și cât mai completă pentru a furniza substanțele nutritive de care au nevoie pentru a crește frumos și sănătos. Fierul este unul dintre aceste elemente esențiale. De ce ...

Despre alergiile alimentare. De câte ori mănâncă ou, lapte sau pește îi apare o iritație pe piele? E clar! Alimentația copilului trebuie să fie schimbată, eliminând ceea ce produce disconfort. „Ioana are 10 luni și i-am dat dorada. La câteva ...

Micuțul tău nu are pofta de mancare  și nu mănâncă mai nimic din ce i-ai pregătit? Se întâmplă, mai ales când  începe să mănânce singur, dar și după. Câteva sfaturi te pot ajuta să depășești repede acest moment atât de ...