Smoothie de piersici

Smoothie de piersici, aromat, sănătos și răcoros. Trebuie să ai piersici foarte bine coapte pentru a obține o băutură fină.

Ingrediente

4 piersici bine coapte
½ fruct de mango

125 ml lapte

125 ml iaurt

1 lingură miere

cuburi de gheață

Mod de preparare

Mai întâi, speli piersicile, le introduci în apă clocotită câteva secunde, le scoți, le cureți de coajă, le tai pe jumătate și le scoți sâmburii. Le tai bucăți și le pui în blender.

Cureți mango de coajă, tai pulpa bucăți și o pui peste piersici. Adaugi laptele, iaurtul și mierea și mixezi până când obții o băutură fină. Pe cât este de simplu de preparat, atât este de delicios și hrănitor.

Îl servești cu cuburi de gheață.

Pe lângă acest smoothie de piersici mai poți pregăti și Smoothie cu afine.