Nimeni nu mai contestă astăzi rolul atât de important al vitaminei C pentru sănătatea copiilor şi a adulţilor. Mai ales iarna, ea este un factor de protecţie împortiva virozelor şi gripelor, iar în restul anului este un apărător de nădejde ...
Read More »Când introduci fructele și legumele verii în meniu
După ce ai trecut de primele săptămâni de diversificare, în care bebe s-a familiarizat cu un nou gust, e timpul să-i introduci în meniu legumele și fructele VERII. Vorbim aici de cele proaspete și autohtone, pe care le găsești în ...
Read More »Piure de fenicul
Ingrediente 150 g fenicul; ½ cartof (50 g); 1 linguriță unt nesărat Mod de preparare Alegi un bulb de fenicul mic, îl cureți de tulpină și îl speli. Îl tai fâșii și îl pui la fiert în apă clocotită, împreună ...
Read More »Quiche de legume
Ingrediente PENTRU ALUAT: 200 g făină; 100 g mălai; 1/2 pliculeț praf de copt; 1 praf de sare; 100 g unt; 1 ou. PENTRU UMPLUTURĂ: 250 g smântână; 3 felii groase șuncă de pui sau curcan; 3 ouă; 3 cartofi ...
Read More »Fructele și legumele, cei mai buni prieteni ai inimii!
Februarie este luna inimii, un moment în care să te gândești mai mult ca oricând, la acest organ incredibil care bate în medie de 100.000 de ori pe zi. Mișcarea, renunțarea la obiceiurile nesănătoase, menținerea unei greutăți normale și consumarea ...
Read More »Mic dicționar al diversificării
Când bebe începe diversificarea nu ai timp și răbdare să te documentezi, așa că am întocmit un mic dicționar pe care să-l ai la îndemână cu cele mai importante lucruri din această etapă. A de la alimentația solidă După vârsta ...
Read More »Cod cu migdale și tagliatelle de legume
4 bucăți file de cod (200 g fiecare); 300 g dovlecei; 2 bucăți praz; 100 g unt; 50 g făină; 50 g fulgi de migdale; sare Mod de preparare Speli dovleceii și prazul și le usuci cu prosoape absorbante. Tai ...
Read More »
PapTot.ro – Sarcină, naştere, primul an de viaţă, îngrijirea şi educarea copiilor între 0-14 ani, viaţă de familie – Revista PapTot!