Home / Copil / Smoothie “Mic-dejun”

Smoothie “Mic-dejun”

Ingrediente

30 g fulgi de ovăz

100 g fructe de pădure congelate

200 ml lapte vegetal (eu am folosit de migdale)

1 linguriță semințe de cânepă

1 linguriță semințe de chia

Mod de preparare

Pentru această rețetă nai nevoie de un blender. Adaugi toate ingredientele în blender și mixezi două minute, apoi torni smoothie-ul în pahar.

Această băutură o faci repede dimineața, o torni într-o sticlă și o iei la serviciu. Sănătoasă, hrănitoare și delicioasă!

Mai multe rețete vegane găsiți pe https://veglifestyle.ro

About Mariana Robescu

Este food-editor la revista Pap tot. Este pasionată de gătit, inventează tot timpul noi mâncăruri și, cel mai important lucru, oferă din creațiile ei culinare tuturor celor din jur. Iubește ceea ce face și asta se vede în fiecare clipă.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.