Home / Copil / Smoothie de matcha cu banană

Smoothie de matcha cu banană

Ingrediente

2 lingurițe rase pudră ceai verde Matcha

2 linguri apă fierbinte

1 banană medie coaptă

125 g iaurt grecesc rece

125 ml lapte rece

zeama de la ½ de lămâie mică

1 lingură sirop de arțar

Mod de preparare

Într-un bol, dizolvi pudra de ceai cu apa fierbinte.

Pui iaurtul, laptele, banana tăiată bucăți și siropul într-un blender. Mixezi câteva secunde, adaugi ceaiul dizolvat, zeama de lămâie și mixezi până obții o băutură fină. Servești băutura imediat!

About Mariana Robescu

Este food-editor la revista Pap tot. Este pasionată de gătit, inventează tot timpul noi mâncăruri și, cel mai important lucru, oferă din creațiile ei culinare tuturor celor din jur. Iubește ceea ce face și asta se vede în fiecare clipă.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.