Smoothie cu mango și pere

Ingrediente

2 pere mici;

1 banană medie;

1 mango mediu;

150 ml iaurt;

20 g ghimbir;

1 linguriță miere

Mod de preparare

Tai pulpa de mango cubulețe și o pui în blender. Adaugi iaurtul și mixezi 30 de secunde.

Adaugi peste mango banana, ghimbirul ras, mierea și perele curățate de coajă și tăiate bucăți.  Mixezi până totul se omogenizează și obții o băutură fină.

Acest smoothie poate fi savurat la fel de bine și de adulți.