Home / Bebelus / Retete / 7-12 luni / Smoothie cu mango și pere

Smoothie cu mango și pere

Ingrediente

2 pere mici;

1 banană medie;

1 mango mediu;

150 ml iaurt;

20 g ghimbir;

1 linguriță miere

Mod de preparare

Tai pulpa de mango cubulețe și o pui în blender. Adaugi iaurtul și mixezi 30 de secunde.

Adaugi peste mango banana, ghimbirul ras, mierea și perele curățate de coajă și tăiate bucăți.  Mixezi până totul se omogenizează și obții o băutură fină.

Acest smoothie poate fi savurat la fel de bine și de adulți.

 

About Mariana Robescu

Este food-editor la revista Pap tot. Este pasionată de gătit, inventează tot timpul noi mâncăruri și, cel mai important lucru, oferă din creațiile ei culinare tuturor celor din jur. Iubește ceea ce face și asta se vede în fiecare clipă.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.