Home / Tag Archives: banana

Tag Archives: banana

Smoothie-uri răcoritoare cu…

Pentru a te relaxa într-o zi fierbinte de vară, te întinzi într-un loc răcoros și consumi un smoothie  plin de vitamine, proteine și fibre. Iată câteva idei și cum se prepară. Este foarte simplu: Pui toate ingredientele într-un blender și ...

Read More »

Smoothie de căpșune și mango

Ingrediente 400 g căpșune curățate 2 bucăți mango coapte 1 banană 450 ml iaurt 2% grăsime 1 lingură miere Mod de preparare Căpșunele spălate și curățate le tai bucăți și le pui în blender. Adaugi miezul de mango și banana ...

Read More »

Gofre cu banane

Ingrediente PENTRU ALUAT 500 ml lapte 250 g făină 80 g unt 3 ouă 2 linguri zahăr brun 1 pliculeț de zahăr vanilinat 1 pliculeț praf de copt 1 vârf de cuțit cu sare PENTRU SERVIT 3 banane 3 linguri ...

Read More »

Brioşe cu banane

Rețetă de Horia Vîrlan Ingrediente pentru 4 persoane 3-4 banane 150 g zahăr 1 ou 80-100 g unt 80% grăsime topit 2 linguriţe praf de copt coaja rasă de la ½ de portocală 1 ½ cană făină ¼ linguriţă de ...

Read More »

Smoothie cu mango și pere

Ingrediente 2 pere mici; 1 banană medie; 1 mango mediu; 150 ml iaurt; 20 g ghimbir; 1 linguriță miere Mod de preparare Tai pulpa de mango cubulețe și o pui în blender. Adaugi iaurtul și mixezi 30 de secunde. Adaugi ...

Read More »

Budincă cu banană și chia

Ingrediente 2 banane mari foarte coapte ½  cană de semințe de chia 2 căni lapte 2 linguri sirop de arțar 1 lingură pudră de roșcove Mod de preparare Faci dintr-o banană piure și îl amesteci foarte bine cu semințele de ...

Read More »