Home / Bebelus / Retete / 7-12 luni / Budincă cu banană și chia

Budincă cu banană și chia

Ingrediente

2 banane mari foarte coapte

½  cană de semințe de chia

2 căni lapte

2 linguri sirop de arțar

1 lingură pudră de roșcove

Mod de preparare

Faci dintr-o banană piure și îl amesteci foarte bine cu semințele de chia. Adaugi laptele, pudra de roșcove, siropul de arțar și amesteci până se omogenizează foarte bine.

Pui budinca în 3 cupe, castronele sau pahare, alternând cu felii de banană. Le introduci în frigider pentru minimum două ore înainte să le servești. Ai grijă să o aduci la temperatura camerei înainte să o dai micuțului tău.

Dacă acoperi vasele cu folie de plastic, poți păstra budinca și 5 zile la frigider.

Rețetă susținută de Asociația Educație pentru Suflet!

About Mariana Robescu

Este food-editor la revista Pap tot. Este pasionată de gătit, inventează tot timpul noi mâncăruri și, cel mai important lucru, oferă din creațiile ei culinare tuturor celor din jur. Iubește ceea ce face și asta se vede în fiecare clipă.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.