Gustări pentru copiii diabetici

Copilul tău suferă de diabet și gustarea pentru școală este mereu o problemă. Iată câteva idei de gustări cu informații nutriționale, pe care le poți pregăti acasă sau le poți cumpăra din magazinele speciale:

Gustări de pregătit acasă:

1. Sandviș cu brânză de vaci și roșii: 2 felii de toast (20 HC) + 1 lingură brânză de vaci (1 HC) + 50 g felii de roșii (2 HC ).
2. Sandviș cu somon și ardei: 2 felii de toast (20 HC) + 30 g somon fume  ( 1 HC) + 50 g ardei gras ( 3,5 HC)
3. 100 g iaurt obișnuit (5 HC) + 100 g banană (21 HC)
4. Sandviș cubrînză topită și șuncă de curcan: 2 felii de toast (20 HC) + 1 felie șuncă de curcan (1 HC) + 1 triunghi brânză topită (0,2 HC)  + 30 g castravete (0,2 HC)

Gustări de cumpărat:

1. Biscuiți Liebniz cu unt, fără zahăr, 200 g (carbohidrați 73 g/ 100 g din care zahăr 22 g), www.diabetmag.ro. Preț: 8,5 lei
2. Pachet 6 batoane Corny Free, fără zahăr (Carbohidraţi 67.6 g/100g din care zahăr1.9 g), www.diabetmag.ro. Preț: 13 lei
3. Fursecuri Gullon, fără zahăr, (Carbohidrati 62.7g din care din zahăr <0.5g), www.sugarfreeshop.ro. Preț: 8,5 lei
4. Napolitane dietetice fără zahăr SchneeKoppe, ( Carbohidrați 60g din care din zahăr 4.1g), www.sugarfreeshop.ro. Preț: 9 lei