Beneficiile legumelor si fructelor crude. Poate ți se pare deja un clișeu enervant să ți se spună oriunde și oricând cât de sănătoase sunt cruditățile, mai ales pentru copii. Și totuși, oricâte s-ar spune, tot nu este destul, iar noi ...

Quinoa, supranumită și ”grâul incașilor”, nu este o cereală, ea face parte din aceeași familie cu spanacul și sfecla (chenopodiacee). Terenul pe care l-a câștigat în ultimul timp se datorează marii cantități de proteine de înaltă calitate pe care le ...

Alimentatia sugarului. Renumitul medic pediatru Ana Culcer trage un semnal de alarmă asupra noilor curente alimentare și ne reamintește care sunt principiile nutriționale de care trebuie să ținem cont când ne hrănim copiii. Ce alimente nu trebuie să lipsească din meniul ...

Otita este o infecţie a urechii, cauzată cel mai adesea de o bacterie sau un virus. Copiii  până la 3 ani sunt cei mai expuşi: trei din patru prezintă până la această vârstă cel puţin un episod de otită acută. ...

Sezonul gripei si al racelilor, așa cum este denumit sezonul rece, ne face mai atenți și mult mai preocupați la sănătate. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că această grijă excesivă a dus la apariția unor mituri specifice sezonului rece, care ...

Picnicul vara. Cum vine vara, grătarul la iarbă verde devine una dintre cele mai mari bucurii ale familiei. Dar pentru ca această bucurie să rămână întreagă, ai nevoie de un minighid al regulilor de siguranță alimentară. Dacă îl respecți, acesta ...

Nevoile nutritionale ale copilului. Laptele matern şi cel infantil conţin toate substanţele nutritive utile unei bune dezvoltări a bebelușului tău: proteine, glucide, lipide, vitamine, minerale… Când bebeluşul tău creşte, alimentaţia variată şi echilibrată devine principala sursă a acestor nutrienţi. Descoperă ...