Aperitive

Frigarui de pui cu legume. Carnea, indiferent de masa la care o servești, trebuie însoțită de legume. Aceste frigărui sunt alegerea perfectă pentru o zi de vară. Pregătim și un sos de iaurt cu usturoi și masa este gata! Ingrediente ...

Frigarui de somon cu praz. Poți înlocui prazul cu alte legume, cum ar fi ardeiul gras, ceapa, dovlecelul. Le poți servi cu sos de soia sau stropite cu zeamă de lămâie. Ingrediente 500 g file de somon 2 bucăți praz ...

Paste cu vinete si branza, o reteta simplă, sănătoasă și sățioasă! Le poți pregăti atât pentru prânz, cât și pentru cină. Ingrediente 250 g penne Antonio di Vaio 2 vinete mici 8 roșii medii și coapte 3 căţei usturoi medii 3 ...

Supa de castraveti este o supa foarte hrănitoare, sănătoasă, răcoroasă și numai bună pentru zilele călduroase! Ingrediente 4 castraveți cornișon mai mari 2 bucăți avocado 1 ceapă mică 4 tije sparanghel 2 căței usturoi 1 l supă de legume sau ...

Salate de vara! Hai să profităm de toate legumele și culorile acestui anotimp și să pregătim o mulțime de salate gustoase și sănătoase! Și iată și o idee ingenioasă pentru ieșirile și picnicurile în familie: pregătește-le în borcane și ține-le ...

Waffle cu dovlecei! Un aperitiv sățios și gustos, numai bun de luat în pachețelul de la școală sau, de ce nu, în parc. Ingrediente 3 dovlecei medii 5 ouă 150 ml lapte 200 g telemea tare rasă 250 g făină ...

Smoothie fara zahar! Ne dorim să le oferim copiilor noștri încă de la prima oră a dimineții o masă sănătoasă și plină de nutrienți. Îți propunem câteva rețete de smoothie-uri fara zahar, foarte ușor de preparat și foarte hrănitoare. E ...