Home / Copil (page 208)

Copil

Cum stimulezi inteligența copilului tău

alimente antioboseala

  Părinții își doresc copii cât mai inteligenți, cu rezultate cât mai bune la școală și cu performanțe deosebite la activitățile extra-curriculare. Inteligența acestora este, însă, influențată într-o bună măsură de către părinți și în special de mamă, în perioada ...

Read More »

Cod în crustă de roșii

Ingrediente 4 fileuri de cod proaspăt (circa 180 g fiecare); sare; 2 roșii mari; 1 ceapă roșie; 4 linguri unt; 3 linguri parmezan ras; 3 linguri pesmet; 4-5 frunze busuioc verde; 600 g cartofi; 1 legătură ceapă verde; 150 ml ...

Read More »

Smoothie-uri răcoritoare cu…

Pentru a te relaxa într-o zi fierbinte de vară, te întinzi într-un loc răcoros și consumi un smoothie  plin de vitamine, proteine și fibre. Iată câteva idei și cum se prepară. Este foarte simplu: Pui toate ingredientele într-un blender și ...

Read More »

Înghețate raw-vegan

Primele zile de vară au parfum de fructe aromate. Și cum  ne dorim să le oferim copiilor noștri o alimentație sănătoasă, dar să-i și răsfățăm cu ceva dulce și sănătos, vă propunem înghețatele raw-vegan. Principiile sunt simple:Folosim doar îndulcitori naturali ...

Read More »

Sucuri sănătoase preparate acasă!

Oare câți dintre noi mânâncă cele cinci porții recomandate de fructe și legume pe zi? La copii, recomandările sunt și mai mari. Din fericire, există o modalitate simplă de a aduce substanțele nutritive pe care le pierd copiii prin faptul ...

Read More »