Home / Copil (page 196)

Copil

Salată de quinoa cu legume

Ingrediente 2 căni supă de legume 1 cană de quinoa ½ ardei gras roșu ½ ardei gras galben 1/2 ardei gras verde 1 ceapă mică Pentru dressing zeama de la o lămâie 2 linguri ulei de măsline ½ linguriță busuioc ...

Read More »

Ce gătești pentru bebe cu quinoa

Supranumită și ”grâul incașilor”, quinoa nu este o cereală, ea face parte din aceeași familie cu spanacul și sfecla (chenopodiacee).  În ultimii ani, specialiștii pun accent pe beneficiile consumului de quinoa: previne carențele alimentare, obezitatea și numeroase afecțiunile cardiovasculare.   ...

Read More »

Lasagna cu ardei și vinete

Ingrediente50 g unt; 2 linguri ulei; 100 g făină; 1 l lapte; 400 g ardei gras; 200 g vinete; 200 g dovlecel; 2 linguri ulei de măsline; 400 g foi de lasagna; 400 g roșii tocate din conservă; sare; 100 ...

Read More »

Frittata cu pește

Ingrediente 500 g file de cod 500 ml lapte 500 g cartofi fierți 4 linguri ulei de măsline ½ legătură pătrunjel verde tocat 6 ouă sare 100 ml smântână Mod de preparare Pui fileurile de cod spălate bine într-o cratiță, ...

Read More »

Frigărui de pui cu ananas

Ingrediente 1 piept de pui 1 ananas proaspăt mic 1 ceapă mică 2 linguri miere 1 lingură suc de lămâie 1 linguriță sos dulce de ardei sare piper 4 linguri ulei Mod de preparare Pui mierea într-un castron, adaugi sosul ...

Read More »