Alimentatie

  Proteinele sunt indispensabile creşterii şi dezvoltării creierului.  De aceea, ele nu pot lipsi din meniul copiilor. Dar care este porţia corectă în funcţie de vârstă? Iată o întrebare la care trebuie să ştii să răspunzi. Porţia zilnică de proteine ...

  Faptul că ai un copil sănătos nu te scutește de griji. Sănătatea este o stare care trebuie păstrată, iar alimentația echilibrată a micuțului este ajutorul tău numărul 1. Iată, pe scurt, care sunt cele mai frecvente îngrijorări ale mamelor ...

În ultimii ani,  a avut loc o schimbare continuă a trendurilor în alimentație: vegetariană, vegană, raw-vegană… Și prima incriminată ca fiind nesănătoasă și eliminată din alimentație a fost carnea. Ana-Maria Ioniță (foto), tehnician nutriționist și blogger (http://anaionita.com/), ne spune când ...

Bebelușul tău s-a obișnuit cu legumele și fructele primei luni de diversificare și acum se uită cu jind la friptura din farfuria ta? E timpul să introduci carnea în alimentația lui, dar trebuie să știi cum și în ce cantitate. ...

Când încep diversificarea, majoritatea bebelușilor refuză peștele pentru că nu le place gustul. Pentru a evita acest lucru, trebuie să-l obișnuiești cu acesta încă din timpul vieții intrauterine. Consumă pește de două ori pe săptămână Aromele alimentelor pe care le ...

Noile gusturi și texturi sunt un pas foarte mare în viața unui bebeluș care nu a cunoscut până la șase luni decât gustul laptelui. În ultimii ani, specialiștii au schimbat regulile diversificării pentru ca această etapă să aducă cât mai ...

A împlinit un anişor şi încă refuză să accepte alt fel de textură a mâncării decât cea de piure? Vrea în continuare borcănelele lui preferate? Ei bine, este momentul să-ţi iei inima în dinţi şi să faci efortul de a-l ...